ความรู้เรื่อง “ปวดประจำเดือน”👩🏻

อาการปวดประจำเดือน
ประจำเดือนมาผิดปกติ
รอบเดือนมาขาดๆหายๆ
ประจำเดือนมาน้อยกระปริกระปรอย
มีอาการปวดหัว อาเจียน ถ่ายเหลว
ปวดเมื่อยตามตัว ไข้ขึ้น
อาการเหล่านี้คือการสะสมพิษ
พิษจากความเย็นกระทบให้ธาตุเสียสมดุลไป
คือการเสียสมดุลในร่างกายนั่นเอง

สาเหตุทำเลือดจับตัวคั่งเป็นก้อน
เกิดก้อนซีสต์ในมดลูก พังพืดมดลูก
ก้อนไขมัน ก้อนเสมหะ
ก้อนถุงน้ำสะสมรัดตัวเป็นก้อนแข็งเหนียวหนืด
ทำให้รอบเดือนขับออกไม่หมด
รอบเดือนติดขัด
เป็นประจำเดือนเก่าฝังตัว
หนาทับถมในมดลูก
พิษเลือดเน่าเสียจึงถูกฝังในมดลูก
การไหลเวียนเลือดไม่สะดวก
จึงเป็นสาเหตุทำให้ปวดมดลูก
ปวดประจำเดือน และมีลูกยากได้ค่

ดังนั้นวิธีการดูแลตัวเอง

1.เลี่ยงอยู่ในที่เย็นจัดเป็นเวลานาน
เช่น ไม่ควรอยู่ในห้องแอร์ที่เย็นจัดเกินไป

2.ขณะมีประจำเดือนงดทานของเย็น
เช่นน้ำแข็ง น้ำเย็น แตงกวา แตงโม
มะพร้าว แคนตาลูป ผักกาด หัวไชเท้า
เลี่ยงอาหารกลุ่มฤทธิ์เย็นทั้งหมด
เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เลือด
จับตัวแข็งไหลไม่ค่อยออก

3.ช่วงมีรอบเดือนควรทานน้ำอุ่นตลอด
ปรับทานอาหารฤทธิ์ร้อน
เพื่อให้ประจำเดือนไหลออกดี
เช่น น้ำขิง น้ำตะไคร้ ไพล พริกไทย
เมนูอาหารเช่น ต้มยำ ผัดกระเพรา เป็นต้น

การดูแลสุขภาพที่ดี
ต้องใช้การปรับการธาตุ
ปรับการทานอาหาร
ร่วมกับการใช้การขับพิษในร่างกายออก
จึงจะเป็นวิธีที่ถูกต้องและตรงจุดที่สุดค่ะ

โดย หมอยุ้ย ภู่หลาน