ผมร่วง เกิดจากอะไร? ภู่หลาน มาไขคำตอบจากศาสตร์ธรรมชาติและแนวทางดูแลตัวเอง

ผมร่วง เกิดจากอะไร? ภู่หลาน มาไขคำตอบจากศาสตร์ธรรมชาติและแนวทางดูแลตัวเอง

ผมร่วง เกิดจากอะไร? ภู่หลาน มาไขคำตอบจากศาสตร์ธรรมชาติ
และแนวทางดูแลตัวเอง ปัญหาผมร่วงเป็นสิ่งที่หลายคนเผชิญ ไม่ว่าจะเพศไหน วัยใด
ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากภายในร่างกายและปัจจัยภายนอก
หากมองในมุมของศาสตร์แผนไทยและธรรมชาติบำบัด มีคำอธิบายที่น่าสนใจเกี่ยวกับสาเหตุของผมร่วงที่เชื่อมโยงกับภาวะความร้อนในร่างกาย

ผมร่วงกับ “ธาตุไฟ” ที่กำเริบในร่างกาย
ตามหลักของแพทย์แผนไทย ผมร่วงมักเกี่ยวข้องกับภาวะธาตุไฟกำเริบ หรือความร้อนในร่างกายที่เพิ่มขึ้นมากเกินไป
ซึ่งความร้อนนี้จะ ดันขึ้นไปที่ศีรษะ ส่งผลให้ธาตุน้ำในบริเวณหนังศีรษะลดลง หนังศีรษะแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และเส้นผมจึงอ่อนแอ หลุดร่วงง่าย

สาเหตุที่ทำให้ธาตุไฟกำเริบอาจมาจาก:
การรับประทานอาหารรสเผ็ดร้อน เช่น อาหารที่มีพริกหรือเครื่องเทศจัดจ้าน
การบริโภคของมัน ของทอด และของหวานในปริมาณมาก
การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือภาวะความเครียดสะสม

แนวทางการดูแลและปรับสมดุลร่างกายเพื่อลดผมร่วง
ลดอาหารกระตุ้นความร้อน
หลีกเลี่ยงอาหารทอด ของมัน อาหารเผ็ดจัด และน้ำตาลสูง เพื่อลดการสะสมความร้อนในร่างกาย เสริมอาหารที่ช่วยเพิ่มธาตุน้ำ
เลือกบริโภคสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยดับร้อนและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย เช่น:
ใบเตย – ช่วยลดความร้อนภายใน ทำให้รู้สึกสดชื่น
ใบบัวบก – ช่วยบำรุงระบบเลือด และคลายความเครียด
ย่านาง และ รางจืด – ช่วยถอนพิษ ลดความร้อน และเสริมความสมดุล

เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสมเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม
ผมร่วงอาจเกิดจากการแพ้สารเคมีในแชมพู เช่น พาราเบน หรือซิลิโคน
แนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน เช่น แชมพูเด็ก หรือผลิตภัณฑ์ที่เป็น สูตรธรรมชาติ ไม่มีสารระคายเคือง

หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อนจัด เพราะอาจทำให้หนังศีรษะยิ่งแห้งและเกิดการระคายเคืองมากขึ้น

สรุป ผมร่วงไม่ได้เป็นเพียงปัญหาความงาม แต่เป็นสัญญาณจากร่างกายว่าระบบภายในอาจไม่สมดุล โดยเฉพาะความร้อนที่สะสมในร่างกายมากเกินไป
การดูแลด้วยแนวทางธรรมชาติ ลดอาหารที่กระตุ้นธาตุไฟ และหันมาเสริมธาตุน้ำให้ร่างกาย จะช่วยให้ร่างกายกลับสู่สมดุล เส้นผมแข็งแรง และสุขภาพดีจากภายใน

หากคุณกำลังเผชิญปัญหาผมร่วงอยู่ ลองสังเกตพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต และผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นประจำ แล้วปรับเปลี่ยนอย่างเหมาะสม ร่างกายจะค่อยๆ ฟื้นฟู และเส้นผมจะกลับมาดูมีชีวิตชีวาได้อีกครั้งค่ะ
ภู่หลาน สมุนไพรเพื่อสุขภาพ 😊

ภู่หลาน สมุนไพรเพื่อสุขภาพ เป็นที่ยอมรับ ซื้อซ้ำและบอกต่อกันมากที่สุด

ภู่หลาน สมุนไพรเพื่อสุขภาพ เป็นที่ยอมรับ ซื้อซ้ำและบอกต่อกันมากที่สุด

Line
Messenger
Messenger
Line