ขับถ่ายปกติ ควรวันละกี่ครั้ง?

โดยทั่วไป คนที่ร่างกายแข็งแรงควรถ่ายอุจจาระวันละ 1–2 ครั้ง

ซึ่งถือว่าเป็นความถี่ที่เหมาะสม

อย่างไรก็ตาม ความถี่ในการขับถ่ายก็ขึ้นอยู่กับชนิดของอาหารที่ทานเข้าไป

หากทานอาหารที่ย่อยยากหรือมีไฟเบอร์สูง อาจทำให้ถ่ายบ่อยขึ้น แต่ไม่ควรถ่ายเกินวัน

ละ 3–4 ครั้ง เพราะอาจเป็นสัญญาณของการระคายเคืองหรือลำไส้ทำงานผิดปกติ

ฟังร่างกายของคุณ และปรับอาหารให้เหมาะสม เพื่อระบบขับถ่ายที่ดีทุกวัน

ชาภู่หลาน เป็นสมุนไพรเพื่อสุขภาพ จัดอยู่ในประเภทชาและอาหารเสริม ไม่ใช่ยารักษาโรค ไม่มีสารเคมีเป็นส่วนผสม ประกอบด้วยสมุนไพรหลากหลายชนิด
นึกถึงชาสมุนไพร นึกถึงชาภู่หลาน ตำรับสมุนไพรไทย ภู่หลาน << ซื้อสินค้า >>