ภู่หลาน แจกสูตรสมุนไพรแก้ภูมิแพ้ ไซนัส น้ำมูกไหล และหวัดบ่อย

ภู่หลาน แจกสูตรสมุนไพรแก้ภูมิแพ้ ไซนัส น้ำมูกไหล และหวัดบ่อย
ปรับสมดุลร่างกาย ขับเสมหะอย่างอ่อนโยน

ภู่หลาน ขอแนะนำ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ภูมิแพ้ ไซนัส น้ำมูกไหลเรื้อรัง หรือเป็นหวัดบ่อยๆ
วันนี้เราขอแนะนำ สูตรเครื่องดื่มสมุนไพรแบบร้อน ที่ช่วยขับเสมหะ ลดน้ำมูก และปรับสมดุลให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่มีร่างกายเย็น หรือเป็นหวัดแต่ไม่มีไข้ สูตรนี้เหมาะมากค่ะ

ส่วนผสมสมุนไพร
ขิงสด ขูดละเอียด 1 ช้อนชา
อบเชย (หั่นเป็นชิ้น) ประมาณ 1 ข้อนิ้วมือ
ผิวมะกรูด ฝานบางๆ พอประมาณ
น้ำผึ้งแท้ 1–2 ช้อนชา
น้ำร้อนจัด 1 ถ้วย

วิธีทำ
ใส่ขิง อบเชย และผิวมะกรูดลงในแก้วหรือถ้วย
เติมน้ำร้อนจัดลงไป ปิดฝา แล้วแช่ทิ้งไว้ประมาณ 5–10 นาที
กรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำผึ้งแล้วคนให้ละลาย
ดื่มขณะอุ่นๆ วันละ 1 แก้ว

ประโยชน์ของเครื่องดื่มสูตรนี้
ช่วยขับเสมหะ ลดน้ำมูก
บรรเทาอาการคัดจมูก และไซนัส
กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
ทำให้ร่างกายอบอุ่น เหมาะกับคนที่ “ร่างกายเย็น”

ข้อควรระวัง
ผู้ที่มีไข้สูงหรือรู้สึกร้อนในตัว ควรหลีกเลี่ยงสูตรนี้ เพราะเป็น “สูตรยาร้อน” อาจทำให้อาการแย่ลง
หญิงตั้งครรภ์หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สมุนไพรเป็นทางเลือกเสริม

การดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร เป็นทางเลือกที่อ่อนโยนและปลอดภัย หากเลือกใช้ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง
หวังว่าสูตรนี้จะช่วยให้คุณหายใจโล่งสบาย และลดอาการกวนใจจากภูมิแพ้และหวัดได้ดีขึ้นค่ะ 😊