น้ำผึ้งแท้…ยาเย็นแบบอุ่น ๆ จากธรรมชาติ

ภู่หลาน ขอแนะนำ ตำรายาไทย “น้ำผึ้งแท้” ถือเป็นยาเย็นที่มีความอุ่นในตัว มีคุณสมบัติช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยปรับสมดุลธาตุภายในร่างกาย และยังบำรุงกำลังได้ในทางอ่อนโยน จึงมักถูกใช้ในตำรับยาสมุนไพรหลากหลายชนิด
แต่หากเป็น น้ำผึ้งที่ผ่านการแปรรูปหรือผสมน้ำตาล คุณสมบัติทางยาจะเปลี่ยนไป กลายเป็น “ยาร้อน” แทน เมื่อรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะร้อนเกิน สมดุลธาตุเสีย และเกิดอาการไม่สบายตัวได้

วิธีรับประทานให้พอดี
การรับประทานน้ำผึ้งให้เกิดประโยชน์สูงสุด ควรรับประทานในปริมาณเล็กน้อย วันละ ประมาณ 1 ช้อนชา ก็เพียงพอ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และเสริมพลังให้ร่างกายอย่างอ่อนโยน

สังเกตได้จากความรู้สึกของตนเองเป็นหลัก —
หากรับประทานแล้วรู้สึกอบอุ่น สบายตัว แสดงว่าปริมาณพอดี
แต่หากรู้สึกร้อนหน้า หรือผิวร้อนผิดปกติ แปลว่าร่างกายได้รับเกินความต้องการ ควรพักหรือลดปริมาณลง

สรุป
น้ำผึ้งแท้เป็นของขวัญจากธรรมชาติที่มีคุณค่าทางยา แต่สิ่งสำคัญคือ การรับประทานอย่างพอดี ให้ร่างกายได้รับพลังจากธรรมชาติในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อคงความสมดุลของธาตุภายใน เพราะ “สิ่งดี หากมากเกินไป ก็อาจกลายเป็นสิ่งที่ทำ
ให้เสียสมดุลได้เช่นกัน” 🌼